ヨガ
ヨガはインドで誕生した心身のバランスを整える健康法です。 ヨガは、健康や美しさへの好奇心の高い先進諸国の人たちの間で、効用的な健康法・美しくなる方法として関心を集めていて「ヨーガ」とも呼ばれています。
ヨガの変遷は古く、人類の力量を超えて「宇宙の最高神」との合一をはかるためのもので、元来はインドに数千年前から伝わっていたものが、ヒンドゥー教の修行法として進展したものでした。ヨガという言葉が出てくる最高に古い文献はBC500年頃の「タイッティリーヤ・ウパニシャッド」で、次に「カタ・ウパニシャッド（BC350〜300年頃）」において、ヨガの解説が為されています。その後も、 ヨガの経典の編纂の由来は続き、特に知られているなヨガ経典としては「ヨーガ･スートラ（紀元後2〜4世紀）」などがあります。
ヨガはバラモン教およびヒンドゥー教だけでなく、仏教やジャイナ教でも修行法として容認られた由来があります。ヨガはその由来の中で多様な流派を生み出してきましたが、おおまかにはどの流派も「調心法（瞑想による心の統御）」「調身法（多彩なフォームによる身の統御）」「調息法（呼吸による精神と肉体の統御）」の三つの要因の内１つ以上から成っています。
ヨガの変遷においては、長い年月「修行法」がその核となる役目でしたが、1900年代後半になると、特に先進諸国において、その役目も多彩に変化してきました。たとえば「ニューエイジ」「ヒッピー」においては、ヨガは物質文化や資雑誌主義に対する新たな価値観の一つとして容認られ、また、書き出しでも表したように「健康法」「美しくなる方法」としてのヨガも盛況になり、さらに今日までにない流派を作り出すことになったのです。